“Die Kunst, Weisheit und Gesundheit zu kultivieren.”
Sen = Weisheit, Ge = Gesundheit, Ku = Kunst/Kultivieren
Sen QiGong, Sen Qi Yoga, Tai Chi Peking Form, Stilles Sitzen ZaZen.
Alter Mann und seine Übungen.
Sen Ewe
Draußen bei jedem Wetter, zu allen Jahreszeiten.
Du kommst regelmäßig, lernst die äußere Form.
Du stellst freundlich weise Fragen.
Bekommst eine Ahnung davon, worum es geht.
Du sitzt täglich in Stille, und lernst über dich.
Dann beginnt Deine Praxis.
„SenGeKu ist keine Übung für den Geist und keine Technik für den Körper – es ist eine Erfahrung, die beides umfasst. Wer bereit ist, sich darauf einzulassen, entdeckt eine Kultivierung, die nicht in Gedanken bleibt, sondern im ganzen Sein wirkt und zu umfassender Gesundheit führt.“
